柠檬喝水 v5.4.3

柠檬喝水是一款能在工作与休闲时及时提醒用户补充水分的软件。它可以有效提示你按时饮水，避免长时间工作忘记喝水，帮助你关注喝水的频率与次数，及时为身体补充水分，防止水分过度缺失。软件会贴心提醒你“太久没喝水啦，该喝点水了”，还支持自定义每日喝水量。通过定时喝水，能让身体时刻保持活力，避免因缺水导致口干舌燥的情况出现。

柠檬喝水怎么注册(灵宝原创)

1、点开柠檬喝水，点击左下角的我的

2、点击微信登录，微信授权

3、回到我的查看登陆信息

4、这样就完成注册啦，现在可以开始喝水咯！小编已经喝了500毫升的水了呢

柠檬喝水提醒喝水的优势

1、助力消化：我们摄入的食物，经牙齿咀嚼与唾液浸润后，会经历从食道到肠胃、完成消化并被吸收的一系列过程，这些环节都需要水分参与，以加快体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物经消化吸收营养后剩下的残渣废物，需借助出汗、呼吸与排泄等方式排出体外，而这些不同的排泄途径都离不开水分的辅助才能完成。

3、润滑关节：人体关节之间需要润滑液以防止骨头间产生损坏性摩擦，水是关节润滑液的主要构成部分。

4、平衡体温：当外界环境温度低于人体体温时，为了维持身体温度以保障正常的生理活动，体内的水分会因为毛孔收缩减少蒸发量，从而更多地保留在体内。

当环境温度高于体温时，水分会经由扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，以此来降低体温。

身体通过水的流散保证生存功能。

5、细胞维护：水有助于推动细胞的新陈代谢进程，保障细胞维持正常的形态结构；同时还能让皮肤保持湿润状态，并维持其弹性。

6、平衡血液状态：水能够促进血液与组织液的循环，对调节血液黏稠度和维持血液酸碱度平衡具有积极作用。

柠檬喝水亮点

1、饮水量目标设定，可即时添加所需的喝水量目标并立即生效；

2、点击添加喝水时间的按钮，就能快速设置提醒喝水的时间点。

3、选定饮品分类后，就能快速保存饮品的数据信息。

4、可随时查看饮水数量，轻松了解所需饮品的类型与具体需求；

5、每日统计日历，可展示每日喝水数据及趋势变化。

6、喝水记录，可以清楚看到每一个时段饮水的信息。

柠檬喝水特色

1、喝水提醒

能准时提醒每次喝水，绝不漏掉；还能自定义喝水时间、提醒铃声、提示文字等，让喝水这件事变得有趣又丰富。

2、喝水记录

喝水数据记录精准且永不丢失，每一条数据我们都用心妥善留存，保障您的饮水数据准确可靠，即便设备重启，数据也能完整保留。

3、趋势统计

不用担心观察每日喝水走势的问题，我们准备了日历与趋势图两种展示形式，能帮助您更高效地制定喝水计划，同时清晰呈现您的喝水记录。

4、温馨可爱

温暖而柔和的颜色不辣眼， 都是可爱的颜色和用心的设计， 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

柠檬喝水测评

使用柠檬喝水这款应用，能帮你全面掌握自身的饮水规律。只要在喝水时同步在软件里做好记录，就能更有效地维护身体健康，至少能让水分补充得恰到好处。

更新日志：

v5.4.5版本

优化体验，增强稳定性。