冥想星球 V6.1.8

冥想星球是一款能助力人们舒缓身心的综合冥想服务平台。该平台融合了专业心理咨询与冥想艺术，可帮助用户快速进入冥想状态，进而减轻焦虑、放松身心。平台上汇聚了众多专业导师，能为用户提供线上指导，让大家掌握冥想方法，随时随地开启冥想旅程，重获心灵的宁静！

冥想星球是什么软件?

冥想星球是一款面向睡眠质量欠佳、压力较大人群打造的轻松舒适软件，能提供多样解压途径以及专业的心理资讯与冥想服务。

这款软件是心理服务大平台“壹心理”用心打造的，它整合了多种解压方法，致力于帮助用户驱散脑海里的烦躁情绪，减轻压力。

此外，冥想星球还邀请了康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，让用户能获得最专业、最科学的冥想指导。凭借专业的指导与丰富的练习内容，冥想星球已成为备受用户信赖和喜爱的心理服务平台。

冥想星球和now哪个好?

冥想星球

冥想星球汇聚了全球50余位名师打造的教程，以及300多种不同场景的练习内容，覆盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等多个领域，致力于帮助人们改善睡眠、缓解压力、提升专注力、减轻焦虑等身心健康方面的困扰。平台注重陪伴式的练习体验，为用户提供细致的步骤分解和练习的深度讲解，同时鼓励学员之间分享交流感悟，在互助中共同进步。无论是睡眠质量欠佳、记忆力减退、思维不够敏捷，还是容易情绪化、注意力难以集中的人群，都适合使用冥想星球。

now冥想

now冥想是一款聚焦睡眠、冥想、专注力提升、身心放松及情绪管理的健康类应用。它不仅提供可个性化定制的冥想练习方案，还拥有丰富多样的音频资源，涵盖冥想睡眠曲、睡眠监测功能、自然环境音效、白噪音、助眠故事以及舒缓助眠音乐等内容。此外，由专业名师指导的冥想课程，还针对儿童、孕妇、妈妈等不同群体设计了专属内容。该应用的用户界面简洁直观、操作便捷，无论是冥想新手还是有经验的爱好者都能轻松使用。

综上所述，冥想星球与now冥想各具特色，用户可依据自身需求与偏好挑选适宜的应用。若想获取更专业的冥想指导以及更丰富的冥想资源，冥想星球会是不错的选择；而若追求更简便的操作体验与更贴合个人情况的冥想练习，now冥想则更为合适。

冥想星球特色

多种解压方式

冥想星球提供自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等多种解压方式，助力用户舒缓身心、恢复平静。

专业的心理资讯和冥想服务

这款软件配备了多样的冥想主题，覆盖了基础入门、睡眠放松、情绪调节等诸多领域，能够满足不同用户的各类需求。

自由选择的栏目版块

冥想星球设有多个栏目版块，用户能够依据自身需求灵活挑选。

冥想星球亮点

1、汇集了各种解压方式，旨在帮助用户清空大脑中的烦躁情绪，舒缓压力‌，通过冥想练习，用户可以放松身心，专注高效地工作学习，并自然进入梦乡，享受高质量的睡眠‌。

2、冥想星球除了提供专业的冥想服务外，还包含丰富的心理学习内容，涉及情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理等诸多领域‌。

3、用户能够依据自身的实际需求来挑选学习内容，从而更全面地提升心理健康水平。

4、该软件设有多个可由用户自主选择的栏目版块，能帮助用户将冥想打造成如同运动健身一般、可用于锻炼身心健康的日常活动‌。

冥想星球功能

缓解压力与焦虑

冥想星球借助专业的冥想练习，可在较短时间内助力用户舒缓各类压力与焦虑情绪。平台对这些练习内容进行了严格打磨，以此保障为用户带来优质的体验。

提高睡眠质量

针对睡眠困扰，冥想星球配备了专属的助眠冥想内容与自然音效，助力用户舒缓心绪、进入自然睡眠状态，进而提升睡眠品质。

提升认知能力

除了能够缓解压力、改善睡眠质量之外，冥想星球还宣称，冥想有助于提升记忆力、注意力以及创造力等多方面的认知能力。

更新日志

v6.1.8版本

1)内容和动态海报感悟分享

(2)搜索-显示全部结果

(3)飞行模式下，正常完成自由练习